Sinais que merecem atenção

Depressão não é falta de força ou vontade. A experiência varia entre pessoas e precisa ser compreendida com cuidado, sem autodiagnóstico.

  • Tristeza ou vazio persistentes
  • Perda de interesse
  • Alterações importantes de sono ou apetite
  • Cansaço e dificuldade de concentração
  • Isolamento e desesperança

O papel da psicoterapia

A terapia cria um espaço protegido para nomear o que está acontecendo, compreender fatores que mantêm o sofrimento e recuperar possibilidades de ação e vínculo.

Em alguns casos, avaliação médica ou psiquiátrica também pode ser indicada. Essa decisão é construída de forma responsável, sem substituir um cuidado pelo outro.

Em situações de urgência

A SmartPsi não é um serviço de emergência. Em risco imediato ou crise grave, procure o SAMU pelo 192, uma UPA ou pronto atendimento. O CVV oferece apoio emocional pelo 188, 24 horas.