Além da saudade
Separações frequentemente envolvem mudanças práticas e emocionais ao mesmo tempo. Pode ser preciso reorganizar casa, finanças, amizades, parentalidade e a própria percepção de si.
Como a terapia pode ajudar
O processo pode apoiar a compreensão da história da relação, dos limites, das repetições e das necessidades que ficaram pouco visíveis.
Também pode ajudar a construir escolhas mais conscientes, sem transformar o atendimento em julgamento sobre quem estava certo ou errado.
Reconstrução no seu ritmo
Não há obrigação de estar bem rapidamente. Cuidar da rotina, retomar vínculos e criar novos projetos são movimentos que podem acontecer gradualmente.
